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It's Not Just You (Lewis, Vivienne)
It's Not Just You
Autor Lewis, Vivienne
Verlag Australian Academic Press
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 178 S.
Artikelnummer 52865586
ISBN 978-1-923114-22-7
CHF 57.95
Folgt in ca. 10 Arbeitstagen
Zusammenfassung

Life can be complicated. We all experience periods of stress, self-doubt, worry, disappointment and change. We struggle with relationships, parenting, work pressures, body image, ageing, difficult emotions and the challenge of simply trying to live well. Drawing on her popular Canberra Weekly psychology column, clinical psychologist Dr Vivienne Lewis offers practical, evidence-based insights into the issues that affect us all. Written in a warm and accessible style, these short chapters translate psychological science into everyday language, providing realistic strategies, thoughtful perspectives and gentle encouragement for navigating life's challenges. Whether you are facing a difficult period, supporting someone you care about, or simply looking for greater understanding and balance, you will find reassurance within these pages. Because sometimes the most comforting thing to discover is that it's not just you.

Dr Vivienne Lewis is a clinical psychologist at the University of Canberra specialising in the areas of body image, disordered eating, and eating disorders. Her research focuses on the influence of appearance perceptions on wellbeing and mental health in males and females. Vivienne also has a private practice where she sees clients of all ages dealing with body dissatisfaction, eating disorders, stress, depression and anxiety. She is part of the University of Canberra experts guide and regularly features in the media. Vivienne is a member of the professional body, the Australian Psychological Society College of Clinical Psychologists. She is a Board Approved Supervisor and supervises clinical students, registrars and fully qualified psychologists. She also offers workshops and supervision to a range of professionals working with people with disordered eating and body image issues and is a strong advocate for body respect and celebrating body diversity. This is Vivienne's fifth book. Vivienne's University of Canberra research profile can be found online at: