In einer Welt voller Reizüberflutung, Leistungsdruck und Unsicherheit verlieren viele Menschen den Kontakt zu ihrer inneren Kraftquelle. Sie fühlen sich erschöpft, gestresst, ausgebrannt - obwohl sie alles "richtig" machen. Doch echte Heilung beginnt nicht im Außen, sondern im Kopf - in der bewussten Ausrichtung des Geistes. Warum bleiben manche Menschen gesund, glücklich und voller Energie, obwohl sie ähnliche Belastungen erleben wie andere? Das Geheimnis liegt in ihrer inneren Haltung, ihrer Fähigkeit, Gedanken zu lenken und Energie bewusst zu nutzen. Der Ganzheitsmediziner und Bewusstseinsforscher Dr. med. Ingfried Hobert zeigt in diesem Buch, wie jeder Mensch die natürlichen Selbstheilungskräfte aktivieren und Körper, Geist und Seele in Balance bringen kann. Gestützt auf über 40 Jahre Forschung und Reisen zu den Heilweisen verschiedener Kulturen - von den tibetischen Mönchen über afrikanische Heiler bis zu den hawaiianischen Kahunas - eröffnet er einen einzigartigen Weg zu mehr Lebenskraft, Klarheit und Gelassenheit. Ein besonderes Kapitel widmet der Ganzheitsmediziner und Bewusstseinsforscher Dr. Ingried Hobert in diesem Buch der Longevity-Medizin: der Kunst, gesund zu altern und Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren. Hier verschmelzen neueste Erkenntnisse der Epigenetik und Zellbiologie mit uraltem Heilwissen zu einem inspirierenden Lebenskonzept für ein langes, erfülltes Leben.