Slow Mind, Slow Body, Slow Love
Der Weg in ein harmonisches, gesundes Leben
Wie können wir in einen
natürlichen, gesunden Lebensrhythmus
zurückfinden? Und was braucht es wirklich, um
echtes Glück, Energie und tiefe Liebe
zu erfahren? Lee Holden -
Qigong-Meister
und inspirierender Lifecoach - lädt dich ein zu einer lebensverändernden Reise der
Entschleunigungauf allen Ebenen.
Sein ganzheitlicher Weg ist eine
Rückkehr zu innerer Balance und lebendiger Präsenz.
Die Slow-Methode vereint jahrtausendealte östliche Weisheit mit modernen Erkenntnissen und leicht anwendbaren Techniken für Körper, Geist und Seele. Sie zeigt, wie du dir durch einfache Qigong-Übungen (über Links im Buch abrufbar) und bewährte Routinen
neue Energiequellen
erschließen kannst -
mitten im Alltag.
Der praktische Leitfaden für alle, die nicht mehr funktionieren, sondern
endlichwirklich leben
wollen: für spürbar mehr
Resilienz, innere Ruhe, Kraft und Tiefe
im Umgang
mit sich selbst und anderen
.
- Nie war Entschleunigung so einfach: mit modernem Qi-Gong zur Ruhe kommen und sich und seine Beziehungen neu spüren
- Die Slow-Methode vereint zeitlose Prinzipien östlicher Weisheit mit kraftvollen Übungen und einfachen Achtsamkeits-Praktiken - inkl. Video-Anleitungen zum kostenlosen Download
