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Bodybuilding (Przyborowski, Ramona)
Bodybuilding
Untertitel Training früher und heute
Autor Przyborowski, Ramona
Verlag Buchwerkstatt Hage
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 84 S.
Artikelnummer 49964166
ISBN 978-3-69089-024-3
Auflage 25002 A. 2. Auflage
CHF 20.65
Lieferbar innerhalb von 3-5 Arbeitstagen
Zusammenfassung

Bodybuilding - Training früher und heute

Von Ramona Przyborowski

Was bedeutet es, in einem Kohlekeller mit selbstgebauten Hanteln zu trainieren? Wie unterscheidet sich das klassische "Oldschool"-Bodybuilding von der heutigen Fitnesswelt voller Supplements, Social Media und Hightech-Geräten?

In ihrem Buch "Bodybuilding - Training früher und heute" erzählt Ramona Przyborowski eindrucksvoll aus ihrem Leben - als Bodybuilderin, Coach und Weltmeisterin. Mit ehrlichem Blick und wertvollem Know-how beleuchtet sie den Wandel des Kraftsports von den 1980ern bis heute.

  • Persönliche Einblicke in das Bodybuilding-Leben in der DDR und danach
  • Vergleich von Trainingsmethoden, Ernährung und Mindset früher vs. heute
  • Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene im Kraftsport
  • Motivation und Inspiration für alle, die ihren eigenen Weg gehen wollen

Ein Muss für alle, die sich für Bodybuilding, Sportgeschichte oder persönliche Erfolgsgeschichten interessieren!

Format: Taschenbuch, ca. 74 Seiten
Preis: ca. 14,90¿EUR (je nach Anbieter)

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