Fachbuch aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernährung, , Sprache: Deutsch, Abstract: In diesem 4. Band der Buchreihe zu "Rehabilitative Massnahmen im Trainingsalltag" werden die Pathologien am Bewegungsapparat mit Schwerpunkt auf Wirbelsäule und Rumpf vervollständigt. Auch hier führen die verschiedenen Ätiologien über die Pathophysiologie - unter Berücksichtigung der biomechanischen Besonderheiten der drei Wirbelsäulenabschnitte - zur Herleitung spezifischer Therapie- und Trainingsansätzen. In diesem Zusammenhang wird vertieft auf die biochemischen und -mechanischen Mechanismen innerer und äusserer Faktoren auf den Stoffwechsel der bradytrophen Strukturen des Achsenorgans eingegangen. Gemäss struktureller Gesetzmässigkeiten kann bei entsprechenden Pathologien der therapeutische Zugang unter Berücksichtigung der Wundheilungsphasen zeitlich und belastungsmässig gezielter gesteuert werden. Spezielle Berücksichtigung findet in diesem Band auch die Thematik des Schnellkrafttrainings, welches im rehabilitativen und präventiven Training noch immer nicht systematisch eingesetzt wird. Im letzten Teil wird vom Coautor A. Giacomelli die im deutschen Sprachraum anerkannten Methoden des Krafttainings und die diesen zugrunde liegenden Trainingsgrundsätze kritisch hinterfragt. Die auf neusten Metaanalysen basierenden Kenntnisse revolutionieren die Trainingsplanung bzw. -Steuerung insofern, als die in den überwiegenden Anzahl Fälle standardisierte Anwendung der Belastungsparameter (Anzahl Wiederholungen, Serien, Pausenlängen, Trainingsumfang und -Dichte) eine evidenzbasierte Neuinterpretation ermöglicht, die Trainingsreize nach einem systematischen Algorithmus individuell zu bestimmen, sodass ein optimaler Trainingseffekt gesichert und ein Übertraining ausgeschlossen werden kann.