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Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert (Perry, Philippa / Schuler, Karin (Übers.))
Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Untertitel Konkrete Hilfe und Übungen von der Bestsellerautorin
Autor Perry, Philippa / Schuler, Karin (Übers.)
Verlag Econ-Ullstein-List
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 192 S.
Artikelnummer 48781819
ISBN 978-3-548-07355-2
Auflage 1. Auflage
CHF 23.00
Noch nicht erschienen, November 2025
Zusammenfassung

»Philippa Perry ist eine der weisesten, vernünftigsten und sichersten Personen, die ich getroffen habe.«

Decca Aitkenhead, Sunday Times

Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - das sind Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir Gelassenheit und Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes und gleichzeitig ein nützlicher Leitfaden für ein Leben in unruhigen Zeiten.

Perry, Philippa / Schuler, Karin (Übers.)

Philippa Perry ist Psychotherapeutin, Autorin sowie TV- und Radiomoderatorin. Ihr Bestseller 'Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen' wurde in über 40 Sprachen übersetzt. Außerdem ist bei Ullstein von ihr 'Wie geht es Ihnen jetzt? Eine illustrierte Psychotherapie' erschienen. Lady Perry lebt mit ihrem Mann Sir Grayson und ihrer Katze The Honourable Kevin in London.