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Dialectical Behavior Therapy Diary (Wood, Jeffrey C. / Mckay, Matthew)
Dialectical Behavior Therapy Diary
Untertitel Monitoring Your Emotional Regulation Day by Day (16pt Large Print Format)
Autor Wood, Jeffrey C. / Mckay, Matthew
Verlag Readhowyouwant
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2021
Seiten 228 S.
Artikelnummer 48263205
ISBN 978-1-0387-2669-8
CHF 54.30
Folgt in ca. 10 Arbeitstagen
Zusammenfassung

From the authors of the best-selling self-help classic, The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, this diary offers daily writing prompts to help readers manage intense emotions using the core skills of dialectical behavior therapy-mindfulness, interpersonal effectiveness, emotion regulation, and distress tolerance. With this diary, user...

Jeffrey C. Wood, PsyD, lives and works in Las Vegas, NV. He specializes in brief therapy treatments for depression, anxiety, and trauma. He also provides coaching for spiritual development, communication skills development, and life skills. Wood is coauthor of The New Happiness, The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, and The Dialectical Behavior Therapy Diary.Matthew McKay, PhD, is a professor at the Wright Institute in Berkeley, CA. He has authored and coauthored numerous books, including The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook, The Relaxation and Stress Reduction Workbook, Self-Esteem, Thoughts and Feelings, When Anger Hurts, and ACT on Life Not on Anger. McKay received his PhD in clinical psychology from the California School of Professional Psychology, and specializes in the cognitive behavioral treatment of anxiety and depression.