Adquirir una comprensión profunda de la meditación y la mente. Descubre la tranquilidad interior. Aprenda cómo pasar solo cinco minutos por día "duchando su mente" puede transformar toda su vida. Independientemente de su habilidad o nivel de experiencia, esta guía lo ayudará a descubrir los componentes básicos universales de la meditación efectiva. Sin embargo, como siempre, no confíe en nuestra palabra. Al embarcarse en este viaje sagrado al espacio interior, será testigo de la transformación de su vida. Este libro está escrito para que puedas relacionarte con el personaje y experimentar no solo la historia sino también los colores, olores y sonidos. Según estudios científicos, esta es una excelente manera de "desconectarse de la realidad" y olvidarse del estrés de la vida. su vida. Este libro reúne múltiples soluciones para evolucionar como persona, decodificando poderosas revelaciones de las ciencias antiguas, las leyes de la naturaleza y el propio aprendizaje permanente del autor. Es un relato sincero de sus hallazgos y puntos de vista.