Das Mikrobiom - unser Freund und Abnehmhelfer
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig
überschüssige Pfunde loswerden
und sich wohlfühlen möchte, braucht ein
Mikrobiom
, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt
eine Formel
entwickelt, die das
Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.
Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf
aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse
- denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das
Geheimnis der Darmbakterien?
Auf gewohnt anschauliche Weise werden
alle wichtigen Fragen beantwortet
und
Fachwissen verständlich
erklärt.
- Basiswissen
: Alles rund um den Darm und seine Bewohner
- Selbsttest
: Wie vielfältig ist das Mikrobiom?
-
Auf einen Blick: So gelingt die
Ernährungsumstellung
-
Das schmeckt dem Darm: Mehr als
70 schlanke Genussrezepte
-
Praktisch für den Einstieg:
Wochenplan
und
kleine Haferkur
Unser Darm hat großen Einfluss darauf, ob wir dick oder dünn, krank oder gesund sind. Wer nachhaltig überschüssige Pfunde loswerden und sich wohlfühlen möchte, braucht ein Mikrobiom, das überwiegend von nützlichen Bakterien besiedelt ist. Damit die im Darm die Oberhand gewinnen, haben die bekannten NDR-Ernährungs-Docs jetzt eine Formel entwickelt, die das Wunderorgan stärkt und gesundes Abnehmen garantiert.
Dabei setzen die erfahrenen Ärzte auf aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse - denn der Darm ist in den letzten Jahren als wichtiges Ökosystem immer besser erforscht worden. Welche Nahrungsmittel liebt er? Was bringen Esspausen? Worin besteht das Geheimnis der Darmbakterien? Auf gewohnt anschauliche Weise werden alle wichtigen Fragen beantwortet und Fachwissen verständlich erklärt.
Dass eine Ernährungsumstellung nicht nur beim Abnehmen hilft, sondern auch Genuss bedeutet, beweisen mehr als 60 leckere Rezepte. Nie war es einfacher, langfristig in Bestform zu kommen!
