Sich selbst und den eigenen Zyklus kennenlernen 

Als Frau den eigenen Monatszyklus zu kennen und sich selbst an den Tagen der Menstruation zu unterstützen, kann so viel verändern! Erkenne, was dir während der Periode guttut, ob dein Zyklus regelmäßig ist oder wann du am meisten Energie hast. Dokumentiere PMS-Symptome und Menstruationsbeschwerden und entdecke inspirierende Ideen für mehr Selbstfürsorge.
Lerne mit diesem Tagebuch zum Eintragen deine Zyklusphasen und deinen Körper besser verstehen. 

• Entwickle ein positives Körperbewusstsein: Buch zum Ausfüllen, mit dem tracken kannst, wie es dir geht und wann du deine Tage bekommst
• Im Einklang mit dem weiblichen Zyklus: Veränderungen erkennen und durch Selfcare-Tipps Entspannung lernen
• Gewohnheiten verändern und gesünder leben: Lerne deine Superpower kennen und lieben.
• Kleines Geschenk für Frauen und Mädchen: Einfühlsam illustriertes Ausfüllbuch, perfekt als Geschenkidee für die beste Freundin, für dich selbst und alle anderen Alltagsheldinnen in deinem Leben

Du bist fabelhaft, immer und immer wieder!
Nutze deine Power und beobachte mit diesem Journal achtsam deinen monatlichen Zyklus. Starte, wann du möchtest - mit 36 Monatsübersichten ohne Kalendarium.

»Mithilfe dieses Kalenders entwickeln wir Frauen ein positives Körperbewusstsein, denn wir erkennen Veränderungen des eigenen Zuklys' und lernen unsere eigene Superpower kennen und lieben. «