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Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts (Peveler Will)
Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts
Untertitel A Practical Guide for the Busy Athlete
Autor Peveler Will
Verlag Rowman & Littlefield
Co-Verlag Rowman & Littlefield Publishers (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Fester Einband
Erscheinungsjahr 2021
Seiten 214 S.
Artikelnummer 35417057
ISBN 978-1-5381-3954-7
Reihe Train Like a Pro
CHF 57.75
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Zusammenfassung
A training guide for the non-professional mixed martial arts athlete, this book provides elite-level information that is easy to follow and readily implemented into a busy life schedule. It covers topics such as strength and conditioning, how to balance workouts with martial arts training, developing a training plan, nutrition, and more.
Will Peveler is professor of exercise science at Liberty University, where he also conducts physiological testing out of their Human Performance Laboratory for local endurance athletes and fighters. Peveler races mountain bikes and road bikes, runs triathlons, holds a black belt in Ketsugo-Ryu, and competes in obstacle course racing. He has coached cycling, triathlon, and martial arts. Peveler is the author of many books, including Training for Mountain Biking: A Practical Guide for the Busy Athlete and Strength and Conditioning for Mixed Martial Arts: A Practical Guide for the Busy Athlete. He is the editor for Rowman & Littlefield's Train Like a Pro series.