Ärger führt zu Aggression. Besonders Männern fällt es mitunter schwer, ihren Ärger kontrolliert und konstruktiv auszudrücken. Entweder sie schießen spontan übers Ziel hinaus und fühlen sich hinterher schuldig. Oder aber sie schlucken ihren Ärger hinunter, bis er sich aufstaut - und zur unpassendsten Zeit entlädt. Der Autor hat aus seiner Arbeit mit männlichen Klienten produktive Anleitungen für Ärger-Management erarbeitet. Damit können Männer ihren Ärger einschätzen lernen und konstruktiv zum Ausdruck bringen. So entstehen neue Fähigkeiten, mit denen Männer ihren Ärger ohne Aggression ausdrücken, Selbstvertrauen und Selbstrespekt stärken können. Neue Strategien gegen Aggression - ein Workbook, speziell entwickelt für Männer. Strategien für konstruktive Wutbewältigung Besonders Männern fällt es mitunter schwer, mit Ärger umzugehen. Entweder sie reagieren zu aggressiv und fühlen sich hinterher schuldig. Oder sie schlucken ihren Ärger hinunter, bis er sich aufstaut - und zur unpassendsten Zeit entlädt. Dieses Buch liefert die Anleitung, beides zu vermeiden. Therapeut Aaron Karmin lehrt ÄrgerManagement. Mit seinem Workbook lernen Männer Schritt für Schritt, mit ihrem Ärger konstruktiv umzugehen und ihn sinnvoll zum Ausdruck zu bringen. Erprobte Methoden gegen Aggression und Wut - ein Workbook, speziell entwickelt für Männer