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Stop Smoking With CBT (Pemberton, Dr Max)
Stop Smoking With CBT
Untertitel The Most Powerful Way to Beat Your Addiction
Autor Pemberton, Dr Max
Verlag Penguin Books
Co-Verlag Vermilion (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2015
Seiten 208 S.
Artikelnummer 16575057
ISBN 978-0-09-195512-0
Ausstattung/Verpackung Trade Paperback
CHF 38.00
Lieferbar in ca. 10-20 Arbeitstagen
Zusammenfassung
Stop Smoking with CBT draws explicitly on this set of mind-training tools to help you stop smoking once and for all. Dr Pemberton guides you through the process of quitting through his addiction expertise and his experience as a smoker wanting to quit, and helps you avoid the common pitfalls that new ex-smokers encounter.
Dr Max Pemberton is a doctor, journalist and writer. He is a columnist for The Daily Telegraph, writing weekly on news events concerning culture, social and ethical issues, the politics of health care and the NHS. He is also a columnist for Reader's Digest and a regular contributor to the Mail On Sunday. He has written three books: Trust Me I'm a Junior Doctor, Where Does It Hurt? and The Doctor Will See You Now. He's also fronted the investigative strand on Channel Four's primetime series How Not to Get Old.