Asiri sismanlik tüm dünyanin, özellikle gelismis ülkelerin en önemli sorunlarindan bir tanesidir. Cok önemli bir sorundur. Asiri kilonun kanser, kalp, diyabet, tansiyon gibi hastaliklarla dogrudan iliskisi vardir. Sismanlik hastaliklarin disinda insanlar da psikolojik cöküntülere de sebep olmaktadir. Sisman cocuklar ve yetiskinler bazi ortamlardan dislanmakta ve hor görülebilmektedirler.
Isin özü hareket ettigimiz kadar yemek yemektir.
Zayiflamak icin sok diyetlere ve mucize recetelere bel baglamaya gerek yok. Ucu bucagi olmayan zayiflama saplantisinin bizi düsürdügü komik durumlara bir son vererek aklimizi kullanmaliyiz.
Diyet yapmak; kendimizi ve bedenimizi daha yakindan tanidigimiz bir icsel yolculuga dönüstürmek de elimizdedir.
Yazarlarimiz Ülkemizin ve Italyanin saygin diyetisyeleridir. Ülkelerinde bulunan kliniklerinde saglikli zayiflama ve diyet konusunda oldukca yetkin ve tavsiyeleri dinlenen kisilerdir.
Bircok kisinin saglikli zayiflamalarina ön ayak olmuslardir.
Biz de yazarlarimizin bu tavsiye ve deneyimlerini siz degerli okuyucularimizla paylasiyoruz.
