Italya da basariyla uygulanan ve pratik olarak basarilmis olan bitkisel vücut bakimlarini yazarlarimiz siz okuyuculariyla paylasiyorlar.

Doganin bizlere degisik bicimlerde sundugu alternatifleri bu kitapta bulacaksiniz.

Cildiniz hangi tipte olursa olsun, fazla güneslenme, mevsim degisimleri ve hormonal etkenler nedeniyle nemsizlik, hassasiyet veya kuruluk gibi sorunlarla karsilasabilirsiniz. Bu durumda yapmaniz gereken, özel bakim programlari uygulamaktir.

Cilt hem sicak hem soguktan etkilenir. Nemini yitirir, hassaslasir ve kurur. Cildi saglikli tutmak icin yil boyunca nemlendirici kullanmak faydalidir. Cildin kurulugunu gerilmesiyle anlayabiliriz.
Vücudun en büyük düsmani selülitlerdir. Genc, yasli, sisman, zayif fark etmez. Her kadinda olusur. Selülit, kisaca, derideki yapinin bozulup, yag dokularinin su, tuz ve metabolizma atigi maddelerle dolarak sismesi anlamina geliyor. Bu durum, lenf ve hücreler arasi sivinin birikmesine yol acar ve deriyi portakal kabugu görünümüne büründürür. Dolasim bozuklugu, kalitim, yas, cinsiyet, hormonal düzensizlik, hareketsizlik, iklim kosullari, psikolojik etkenler gibi pek cok olusum nedeni vardir. Saglikli beslenme, spor yapma, gerekirse koruyucu kremlerle selülitle savasilmalidir. Selülit saglikla orantilidir.