Gemeinsam bewegen und entspannen mit Familienyoga
Dieses Buch zeigt, wie leicht
Yoga im Familienalltag
gelingen kann: Kindgerechte Partnerübungen werden in eine
fantasievolle Zauberwaldgeschichte
eingebettet und
mit anschaulichen Bildern
begleitet. So entstehen kleine Übungsmomente, die
Spaß
machen,
Nähe
schaffen und das
Körperbewusstsein
stärken.
Was euch in diesem Buch erwartet:
?
Einfache Partnerübungen
, die ohne Vorkenntnisse gelingen und
Kinder im Grundschulalter
ideal abholen.
? Eine
Zauberwaldgeschichte
, die jede Übung in ein spielerisches Abenteuer verwandelt und
Lust aufs Mitmachen
weckt.
?
Fotos und Illustrationen
, die Bewegungen klar zeigen und das Nachmachen erleichtern.
? Übungen, die Vertrauen, Balance, Beweglichkeit und Entspannung fördern -
perfekt für Zuhause, Kita oder Schule
.
? Eine
liebevolle Gestaltung
, die gemeinsame Zeit bewusst macht und
kleine Rituale im Alltag
schafft.
Für wen das Buch ideal ist:
?
Familien
, die Yoga gemeinsam entdecken möchten und stärkende Routinen für Bindung und Entspannung suchen
?
Pädagog*innen
, die Bewegung und Achtsamkeit in Gruppen einbinden wollen
?
Kinder
, die Geschichten lieben und beim Lesen gern aktiv werden
Startet jetzt eure gemeinsame Yoga-Reise - spielerisch, liebevoll und mit viel Fantasie.
Ausstattung: ca. 350 farbige Fotos und Illustrationen
