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How to Keep Calm and Carry On (Freeman, Daniel / Freeman, Jason)
How to Keep Calm and Carry On
Autor Freeman, Daniel / Freeman, Jason
Verlag Pearson Academic
Co-Verlag Pearson Import Trade (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2024
Seiten 176 S.
Artikelnummer 14365757
ISBN 978-0-273-77775-5
Auflage 1. A.
CHF 17.40
Fehlt beim Verlag, resp. Auslieferung/Lieferant
Zusammenfassung

You can start living a happy and worry-free life. Discover how, whatever life throws at you, you can keep calm and carry on.

 

Using the latest, proven-to-work techniques, leading psychologist Professor Daniel Freeman and psychology writer Jason Freeman harness all the leading research to help you overcome your worries, anxieties and fears so you feel more calm, composed and centred.

 

Based on scientific research, this highly practical and easily accessible book shows readers exactly how to combat worry and anxiety, with helpful guidance on controlling it and how to move from worrying to problem solving.

Daniel Freeman is a Professor of Clinical Psychology, and a Medical Research Council (MRC) Senior Clinical Fellow, in the Department of Psychiatry at Oxford University, and a Fellow of University College, Oxford. He is also an honorary consultant clinical psychologist in Oxford Health NHS Foundation Trust.

 

Jason Freeman is a writer and editor in the areas of popular psychology and self-help.

 

Jason and Daniel are the authors of several psychology titles and their work has appeared in various national newspapers and magazines, among them The Times, The Guardian, The Independent, and Psychologies.